Leírás

Jelen Vagyok a Testemben – Vezetett Meditáció

Érezd meg a tested és kapcsolódj mélyebben önmagaddal ezzel a vezetett meditációval!

A modern élet rohanása gyakran elszakít minket a testünktől és a jelen pillanattól. Ez a meditáció segít abban, hogy lecsendesítsd az elméd, tudatosan megfigyeld tested jelzéseit, és egyensúlyba hozd a belső világodat.

Mit ad neked ez a meditáció?

Elmélyült testtudatosság

A jelen pillanat elfogadása és megélése

Belső béke és relaxáció

A stressz és feszültség elengedése

Letölthető formátum és időtartam

Letölthető formátum: MP3

Időtartam: 19 perc, 11 másodperc

Töltsd le, helyezkedj el kényelmesen, és engedd meg magadnak, hogy teljes figyelmeddel jelen legyél a testedben!